打呼噜怎么办

　　打呼噜怎么办。打呼噜是生活中最为常见的症状之一，虽然对于大部分人而言，一听到周围鼾声四起时，第一反应便是他们睡得很香。但是对于打呼噜患者而言，往往并没有得到比较高的睡眠质量，同时还背负着诸多的安全隐患。打呼噜不是病，打起来真要命，那么总是打呼噜怎么办呢？接下来有请山东耳鼻喉专家为大家进行解答。
 

 

　　虽然在大多数人印象中打呼噜大多是睡眠质量比较高有关，但是实际上打呼噜大多只是睡姿导致。对于习惯性仰睡的人来说，当睡着之后，由于咽喉部松弛非常容易引起舌头或者悬雍垂下垂阻塞气道，引起呼吸不畅，便会引起打呼噜的情况，对此应对措施也非常简单，只需要减肥即可。

 

　　除了仰睡外，肥胖也是引起打呼噜的常见原因。众所周知，肥胖的人体内大多有大量的脂肪堆积，即使是咽喉部也不例外，使得肥胖症患者的气道远比一般人狭窄。虽然这些在白天可能表现的并不突出，但是一到了睡眠时，全身肌肉放松后便会鼾声四起，对此只需要减肥即可。

 

　　除了这些之外，鼻炎、咽炎、扁桃体肥大等诸多疾病也可导致打呼噜的出现。
 

 

　　打呼噜怎么办。最后，山东耳鼻喉专家提醒，虽然打呼噜对于打呼噜患者来说可能并不会出现多么严重的问题，但是在长期的呼吸不畅的影像下，打呼噜将会带来诸多心脑血管问题的出现。所以对于打呼噜的患者来说，最好的选择还是尽快前往专业耳鼻喉医院就诊，由专业的耳鼻喉医生进行治疗。