鼻涕倒流怎么办

鼻涕倒流怎么办，正常人的鼻腔均会持续地制造分泌物，由后鼻孔排入咽喉内，每天的分泌量在500--700毫升的鼻涕倒流，这是生理现象，是正常的，也就是一般人并不会感觉到有这种鼻涕倒流的生理作用在持续进行中。当然对于某些较为神经质的人，他们可能会察觉到这种正常量的鼻涕倒流，那么感觉鼻涕倒流不舒服时该怎么办呢？山东省耳鼻喉医院专家为您解答。

补充水分：当感觉鼻涕变得浓稠时，水分一定要比平时喝得更多，避免黏膜缺水。

洗鼻子：使用洗鼻器或洗鼻机，将温暖的生理盐水冲入鼻腔，能改善许多鼻炎造成的症状。市面上有许多种类的洗鼻器具，挑选你使用习惯的即可。

吸蒸气：若家里没有吸蒸气的机器，可以用泡过热水的毛巾热敷在鼻子附近，或是洗澡时在浴室待久一点，都能使鼻腔处于湿润的状态，借此减少鼻涕的黏稠度。

过敏控制：对于过敏造成的鼻涕倒流，除了药物控制，重要的还是平时就要做好减少过敏原的功课（例如加强室内除湿、使用防螨寝具、减少二手或三手烟...等等），效果才会好。

山东省耳鼻喉医院专家表示，鼻涕倒流可能导致许多症状，例如持续咳嗽、喉咙痛、声音沙哑...等等。可能造成鼻涕倒流的原因当中，有些可能需要几周甚至几个月的时间能会消失，当鼻涕倒流影响个人生活时建议及时前往医院就诊选择适合的方法治疗。