制止孩子“挖鼻孔”光靠“叫停”可不行

挖鼻孔是很多孩子都会有的不良习惯，不仅不雅观，还会对鼻腔甚至身体造成伤害。鼻孔内有发达的鼻毛和鼻粘膜，对吸入的外界空气具有过滤、湿润、加温的作用，粘住空气中的灰尘细菌，以此保护身体健康，是呼吸道的第一道防线。而用手挖鼻孔，不仅会损伤这道防线的功能，严重者甚至会引起鼻出血症状。

鼻根部至两侧口角处的三角区域，被称为危险三角区，此处的血液循环丰富，且静脉无静脉瓣，鼻面部的感染可经静脉逆行引起颅内感染。在日常生活中，多数家长在孩子挖鼻孔时会进行叫停，然而家长无法时时刻刻紧盯孩子，只靠叫停无法帮助孩子改正不良习惯。与其扬汤止沸，不如釜底抽薪。想要改掉孩子挖鼻孔的不良习惯，除了行为纠正外，还要了解孩子挖鼻孔的原因。

1．鼻子干痒不适

秋冬季节，如果房间内经常开着暖气或空凋，室内空气干燥，孩子嫩弱的鼻黏膜也会变得干燥，引起鼻子干痒不适，孩子便会忍不住挖鼻孔。而冬季儿童鼻出血，也多是此原因。若鼻粘膜反复破裂，还可能会导致鼻出血反复发作。

2．鼻腔内有鼻涕

当孩子感冒或鼻炎发作时，鼻腔内分泌物增多，出现鼻塞、流鼻涕，鼻涕凝固粘在鼻孔里，影响通气，孩子因堵塞难受，就会用手挖鼻孔，以消除不适。尤其是慢性鼻炎与过敏性鼻炎，若不尽早治疗，很可能会迁延不愈，或引起慢性鼻窦炎，对孩子的生活和学习造成不良影响。

3．鼻腔内有异物

小孩子好奇心重，有时会将橡皮、豆粒、纸团等异物放入鼻腔中。因鼻腔异物导致不适，孩子也会频繁挖鼻孔。此外异物滞留时间过久，还可能伴有黏脓涕或脓血涕，并有臭味。若异物进入的位置较深，损伤部位较广时，可能会导致出血、头痛、视力障碍。

4．单纯的不良习惯

还有一部分孩子，挖鼻孔并不是因为鼻腔不适，可能是好奇，也可能是模仿大人，只是一种不良习惯。此时家长应及时纠正。

随着冬季的到来，北方已经供暖，孩子鼻粘膜更加干燥。家长应提前做好准备，保持空气湿润，及时治疗感冒、鼻炎等疾病。若孩子鼻腔中有鼻涕时，可给与鼻腔冲洗，及时清理。时常观察孩子鼻腔中是否有异物。此外挖鼻孔危害众多，纠正孩子挖鼻孔的不良习惯时，家长应首先考虑孩子鼻腔是否不适的原因。

科室简介

山东省耳鼻喉医院鼻科中心是国内较早开展鼻相关疾病诊断、手术治疗于一体的临床医学中心。中心下设鼻外科、鼻颅底外科、变态反应（过敏）及嗅觉障碍等专业学科。

中心技术力量雄厚，在鼻内镜前颅底肿瘤切除与修复、鼻颌面部整形、过敏性鼻炎及过敏性疾病的规范化诊治、嗅觉障碍疾病等诊治方面居于国内一流水准，已经建立了脑脊液鼻漏、创伤性视神经病、垂体腺瘤、脑膜瘤、脊索瘤、嗅神经母细胞瘤、鼻咽纤维血管瘤、鼻腔鼻窦肿瘤侵及颅内、眶内肿瘤的规范化治疗模式；配备世界一流的诊疗设备，如STORZ高清鼻内镜、儿童锥形束CT（CBCT）、过敏原及嗅觉检查设备等，为疾病诊断提供有力依据；拥有一批国内外知名的专家教授及特聘教授，科室中青年专业骨干均具有博士学位和国外访学经历，为临床、科研提供有力人才支撑。